ଜୀବନ ବ୍ୟାୟାମରେ ଅଛି |ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ତତ୍ତ୍ and ିକ ଏବଂ ପରୀକ୍ଷାମୂଳକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ନିୟମିତ ଏବଂ ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସାମଗ୍ରିକ ଶକ୍ତି ବ୍ୟବହାରକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ, କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ଦକ୍ଷତା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ, ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଶକ୍ତି ବଜାୟ ରଖିବ, ବିଭିନ୍ନ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟର ସାଧାରଣ ପ୍ରଗତିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେବ, ଶାରୀରିକ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଉତ୍ତମ ଅଭ୍ୟାସ ଇତ୍ୟାଦି ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ | ସୁଦୂରପ୍ରସାରୀ ପ୍ରଭାବ ଅଛି |

ଶିକ୍ଷା, ରାଜନୀତି, ଅର୍ଥନୀତି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ବ୍ୟତୀତ କ୍ରୀଡ଼ାରେ ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା, ମନୋରଞ୍ଜନ ରହିଛି |ଏହା ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଇପାରେ ଯେ ବିଭିନ୍ନ historical ତିହାସିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ କ୍ରୀଡ଼ାର ଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟ ରହିଛି, କିନ୍ତୁ କ୍ରୀଡ଼ା, ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା ଏବଂ ମନୋରଞ୍ଜନର ଆରମ୍ଭରୁ ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କ୍ରୀଡ଼ାର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହୋଇଆସୁଛି |କ୍ରୀଡା ଏକ ଜଟିଳ ସାମାଜିକ ଏବଂ ସାଂସ୍କୃତିକ ଘଟଣା |ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା ବୃଦ୍ଧି, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ଏବଂ ଲୋକଙ୍କ ବିଭିନ୍ନ ମାନସିକ ଗୁଣ ବ to ାଇବା ପାଇଁ ଏହା ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ମ basic ଳିକ ମାଧ୍ୟମ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରେ |ବିଶେଷକରି ସାମାଜିକ ଅର୍ଥନୀତିର ବିକାଶ ସହିତ ଲୋକଙ୍କ ଜୀବନଧାରଣ ମାନ ଉନ୍ନତ ହୋଇଛି ଏବଂ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ଦିଗଗୁଡିକ ପାଇଁ ଲୋକମାନଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତା ସାମଗ୍ରୀକ ଦିଗଗୁଡ଼ିକର ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ |କ୍ରୀଡ଼ା ବିଷୟରେ ଲୋକଙ୍କ ବୁ understanding ାମଣା କେବଳ ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା ମଧ୍ୟରେ ସୀମିତ ନୁହେଁ, ଏବଂ କ୍ରୀଡା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରି ଅଧିକ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ଉପଭୋଗ କରିବାକୁ ଆଶା କରେ |

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କ୍ରୀଡା ଖେଳ, ସୁନ୍ଦର କ୍ରୀଡା କାର୍ଯ୍ୟ, ରୋମାଞ୍ଚକର ପ୍ରତିଯୋଗିତା ଇତ୍ୟାଦି ଦେଖୁଥିବା ଲୋକମାନେ ସମସ୍ତେ ଏକ ସୁନ୍ଦର ଉପଭୋଗ କରନ୍ତି |ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ଖେଳ ଦୃଶ୍ୟରେ, ଖେଳ ଅଗ୍ରଗତି କଲାବେଳେ, ଲୋକମାନେ ଉଚ୍ଚ ସ୍ୱରରେ ଚିତ୍କାର କରିପାରିବେ, ସେମାନଙ୍କର ଭାବନାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଆତ୍ମାରେ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରିପାରନ୍ତି |ଏକ ସଫଳ ସଟ, ଏକ ସୁନ୍ଦର ସଟ, ଦ୍ରୁତ ଗତିଶୀଳ ସଙ୍ଗୀତ ସହିତ ଏରୋବିକ୍ସ, କେବଳ ଫିଟନେସ୍ ନୁହେଁ, ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହା ଲୋକଙ୍କୁ ମାନସିକ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ମୁକ୍ତି, ସୁଖ, ସଫଳତା ଏବଂ ମନୋବଳ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ |ସାନ୍ତ୍ୱନାଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ମୂଲ୍ୟବୋଧ ଯାହା କ୍ରୀଡା ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଆଣିଥାଏ |ଜୀବନଧାରଣର ମାନ ଯେତେ ଉଚ୍ଚ, ଲୋକମାନେ କ୍ରୀଡ଼ାବିତ୍ ମୂଲ୍ୟ ଉପରେ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି |

ଏହା ଠିକ୍ କାରଣ ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମ ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ତିଆନ୍ଜିନ୍ ଜେୱାନ୍ ମେଟାଲ୍ ପ୍ରଡକ୍ଟ କୋ।, ଲିମିଟେଡ୍ ର ମାର୍କେଟିଂ ବିଭାଗ ପ୍ରତି ଦୁଇ ସପ୍ତାହରେ ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇଛି |ବର୍ତ୍ତମାନ, ଆମର ପ୍ରୋଜେକ୍ଟରେ ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ୍, ଟେବୁଲ୍ ଟେନିସ୍, ଦଉଡି ସ୍କିପିଂ, ଯୋଗ ଇତ୍ୟାଦି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ |

ଆମ girls ିଅମାନଙ୍କର ସୁନ୍ଦର ସ୍ଥିତି ଏବଂ ପ୍ରବଳ ଗତିବିଧିକୁ ଦେଖନ୍ତୁ, କେତେ ଘୃଣ୍ୟ |

ପରବର୍ତ୍ତୀ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଆମେ ଭଲିବଲ୍, ବାସ୍କେଟବଲ୍ ଏବଂ ଟେନିସ୍ ଯୋଗ କରିବୁ |ଚମତ୍କାର ଦୁନିଆକୁ ଅନୁଭବ କର, ଜୀବନ ବ୍ୟାୟାମରେ ଅଛି ”ଏହି ବାକ୍ୟ ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମର ମୂଳ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟକୁ ଯଥାର୍ଥ ଭାବରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରେ |ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସହକର୍ମୀଙ୍କ ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମ ବିଷୟରେ ସଚେତନତା ଜାଗ୍ରତ କରିବା |କାର୍ଯ୍ୟ ପରେ, ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା ଏବଂ ଭବିଷ୍ୟତ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବ to ାଇବା ପାଇଁ କ୍ରୀଡା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ସକ୍ରିୟ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ |ଆମର ମାର୍କେଟିଂ ବିଭାଗର କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଏବଂ ବିକାଶରେ ଏକ ଭଲ ଭିତ୍ତିପ୍ରସ୍ତର ସ୍ଥାପନ କରନ୍ତୁ |