ଜୀବନ ବ୍ୟାୟାମରେ ଅଛି | ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ତତ୍ତ୍ୱଗତ ଏବଂ ପରୀକ୍ଷାମୂଳକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଦର୍ଶାଇଛି ଯେ ନିୟମିତ ଏବଂ ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସାମର୍ଥ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତି କରିପାରିବ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶାରୀରିକ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଉତ୍ତମ ଅଭ୍ୟାସକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ, ଇତ୍ୟାଦି ପୂର୍ଣ୍ଣ କରନ୍ତୁ |

ଶିକ୍ଷା, ରାଜନୀତି, ଅର୍ଥନୀତି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟତୀତ କ୍ରୀ୍ସିକ ଫିଟନେସ୍, ମନୋରଞ୍ଜନ ଅଛି | ଏହା ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଇପାରେ ଯେ କ୍ରୀଡ଼ିକ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି, କିନ୍ତୁ କ୍ରୀଡା ର ଆବରଣ ଏବଂ ମନୋରଞ୍ଜନ ଆରମ୍ଭରୁ ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କ୍ରୀଡା ର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ଅଟେ | କ୍ରୀଡା ହେଉଛି ଏକ ଜଟିଳ ସାମାଜିକ ଏବଂ ସାଂସ୍କୃତିକ ଘଟଣା | ଶାରୀରିକ ଫିଟନେସ୍ ବୃଦ୍ଧି, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପରି ଏହା ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ବ୍ୟବହାର କରେ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ମାନସିକ ଗୁଣ ଅଟେ | ବିଶେଷକରି ସାମାଜିକ ଅର୍ଥନୀତିଙ୍କ ବିକାଶର ବିକାଶ ସହିତ, ଲୋକମାନଙ୍କର ଜୀବନ୍ତ ମାନକ ଉନ୍ନତ ହୋଇଛି, ଏବଂ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ଦିଗଗୁଡ଼ିକ ବତିଶ ଦିଗ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ | ପିପୁଲ୍ସର ବୁ understanding ାମଣା ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତାରେ ସୀମିତ ନୁହେଁ, ଏବଂ କ୍ରୀଡା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ ମାଧ୍ୟମରେ ଅଧିକ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ଉପଭୋଗ କରିବାକୁ ଆଶା କରେ |

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କ୍ରୀଡା ଖେଳ, ସୁନ୍ଦର କ୍ରୀଡା କାର୍ଯ୍ୟ, ରୋମାଞ୍ଚକର ପ୍ରତିଯୋଗିତା, ଇତ୍ୟାଦି, ସମସ୍ତେ ଲୋକଙ୍କୁ ଏକ ସୁନ୍ଦର ଉପଭୋଗ କରନ୍ତି | ଖେଳ ଦୃଶ୍ୟ ପରି, ଖେଳ ଦୃଶ୍ୟରେ, ଲୋକମାନେ ଜୋରରେ ପାଟି କରି ପାଟି କରିପାରିଛନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର ଭାବନାକୁ ଭେଳ ଦେଇ ସେମାନଙ୍କ ଭାବନାକୁ ଆତ୍ମାରେ ଆରାମର ଭାବନା ଦିଅନ୍ତି | ଏକ ସଫଳ ସଟ୍, ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସଂଗୀତ ସହିତ ଏକ ସୁନ୍ଦର ସଟ, ଇତ୍ୟାଦି, ଏହା କେବଳ ଫିଟନେସ୍ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଏହା ଲୋକଙ୍କୁ ମାନସିକ ଏବଂ ନର୍ସ ରିଲିଜ୍, ସୁଖ ଏବଂ ମନୋବଳ ଦେଇଥାଏ | ଆରାମର ଭାବନା | ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ମୂଲ୍ୟ ଯେ କ୍ରୀଡା ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଆଣିଥାଏ | ଅଧିକ ସମ୍ମାନର ମାନ, ଯେତେ ଅଧିକ ଲୋକ କ୍ରୀଡ଼ାବିତ୍ଙ୍କ ମୂଲ୍ୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି |

ଏହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାରଣ ଭ physical ତିକ ବ୍ୟାୟାମ ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ମାର୍କେଞ୍ଜିଞ୍ଜିନ୍ ଜୁଆନ୍ ଧାତୁ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ CO, ltd ପ୍ରତି ଦୁଇ ସପ୍ତାହରେ ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ସ୍ଥିର କଲେ | ବର୍ତ୍ତମାନ, ଆମର ପ୍ରୋଜେକ୍ଟଗୁଡିକ ବ୍ୟାଡମିଙ୍ଗ, ଟେବୁଲ୍ ଟେନିସ୍, ଦୋପି ଚିପିଂ, ଯୋଗ ଇତ୍ୟାଦି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ |

ଆମ girls ିଅମାନଙ୍କର ସୁନ୍ଦର ସ୍ଥିତି ଏବଂ ଭଲ ଗତି ଦେଖ, କିପରି ସାସ୍କି |

ପରବର୍ତ୍ତୀ ଷ୍ଟେଜରେ ଆମେ ଭଲିବଲ୍, ବାସ୍କେଟବଲ୍ ଏବଂ ଟେନିସ୍ ଯୋଗ କରିବୁ | ଚମତ୍କାର ଦୁନିଆ ଅନୁଭବ କର, ଜୀବନ ବ୍ୟାୟାମରେ ଅଛି, ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମର ମୂଳ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟକୁ ସମାଧାନ କରେ | ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏକ ଭଲ ମୂଳଦୁଆକୁ ଜାଗ୍ରତ କରିବା, ଆମର କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ ବିଭାଗର କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା |